Szkoła Podstawowa im. Anieli hrabiny Potulickiej w Wojnowie

Ustawienia

Szkoła Podstawowa im. Anieli hrabiny Potulickiej w Wojnowie

86-014 Wojnowo

ul. Wojnowo 1A

tel. 52 587 05 66

Wyszukiwarka

Joga z psami

   Joga traktowana jest jako system ćwiczeń fizycznych, które pozwalają poprawić zdrowie i samopoczucie psychiczne. Dzięki niej nie tylko zwiększamy gibkość i elastyczność ciała, wzmacniamy mięśnie, czy korygujemy sylwetkę, ale również rozwijamy świadomość ciała i przestrzeni, wzmacniamy poczucie własnej wartości oraz koncentrację uwagi, ponadto rozwijamy kreatywność.

 

Jedyne czego potrzebujemy to wygodny, sportowy strój, mata do ćwiczeń lub stabilny dywan. Jeżeli dołożymy do tego jeszcze obecność specjalnie wyszkolonych piesków, to możemy śmiało powiedzieć, że nic więcej do szczęścia nie potrzeba. Doskonale doświadczyły tego przedszkolaki i uczniowie klas 1-3 SP, którzy w ramach Innowacji Pedagogicznej „Pięć zmysłów mam” wzięli udział w zajęciach jogi z psami.

Oprócz aspektu wzmacniania ciała i ducha, dowiedzieli się, co to joga, co to asana i poznali kilka z nich (drzewo, wierzba, żaba, krowa, pies, szczeniak, bocian, motyl, łódka, most, kłoda) oraz doświadczyli relaksacji.

            Dziękujemy Pani dr Monice Litwinow-Cieślewicz kynoterapeucie i instruktorowi jogi oraz Kluseczkowi i Kebisiowi – psiakom rasy Cavalier King Charles Spaniel, za fachowo i przyjemnie spędzony czas.

 

MKK, EB

Galeria zdjęć